中秋烤肉熱量爆表？選擇對的食材兼顧美味健康 by 1 1 | 9 月 10, 2024 | blog 一年一度的中秋即將到來，各位歐博會員是否也與親友相約來場烤肉派對了呢？然而高油高熱量的烤肉多少讓一些顧慮身材或健康的朋友們吃得拘束，其實只要選對食材、選擇較佳的調味方式，烤肉也可以美味又健康！ 選擇「原型食物」更健康 烤肉食材選擇五花八門，其中香腸、貢丸等加工食品烤起來香味四溢，堪稱是烤肉必備，然而這些加工類食材除了有許多添加物之外，油脂含量也比想像中的高，因此建議想健康烤肉的各位盡量不要吃，或是稍微嘗一點滿足一下味蕾就好。...
